Senderismo consciente

¿Qué es el senderismo consciente? El senderismo consciente es la práctica de caminar en un espacio natural llevando la atención a lo que estamos haciendo en ese momento… a los sonidos, al paisaje, a los olores, a la temperatura, al ritmo de nuestro paso, a...

Shinrin Yoku

El Shinrin Yoku, baño de bosque o terapia forestal aparece en Japón en la década de los 80. El tipo de vida de sus habitantes, muy alejado de la naturaleza, generaba estrés, ansiedad, dolores musculares… las enfermedades del siglo XX, originadas por la...

Tenerife, una isla de contrastes

Tenerife una isla por descubrir. Tenerife es la isla más grande el archipiélago canario con más de 2000 km2. A su vez se beneficia de ostentar el record de altura de España, con 3718m en el pico de nuestro volcán, el Teide.  Aunque en 2019 le calcularon 3715m, aún...